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Focusing: Der Stimme des Körpers folgen

Di Cornell, Ann Weiser

Pubblicato da SAGA Egmont

German 2024 ISBN 9788728481882

Audiolibro

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Informazioni su questo libro

Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen. Die Technik des Focusing, die die Autorin in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen.

Disponibilità

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Categorie

Cognitive Neuroscience & Cognitive Neuropsychology Emotions

Lingua: German

Domande frequenti

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