Vai al contenuto principale
Frøen i gryden

Frøen i gryden

Di Lorenzen, Mette B.

Pubblicato da SAGA Egmont

DA 2026
eBook

Informazioni su questo libro

Vil du gerne undgå stress? Har du det måske allerede lidt? Er du faldet på slagmarken og sygemeldt? Bare rolig, hjælpen er her nu: Denne bog er en øjenåbner, der næsten gratis masserer nye tankemønstre og vaner ind i den hverdag, der pisker afsted, uanset om du synes, du kan følge med eller ej. Bogen bygger på tredje bølge af kognitiv adfærdsterapi, og i den omsættes evidensbaseret teori til tegninger og billedsprog, krydret med citater, som kan bruges aktivt allerede i dag. Den er tiltænkt alle, som vil optimere sit liv og undgå at blive frøen i gryden. Der er ingen opgaver i bogen, alt er tilbud, og man må starte, lige hvor man vil. "Bogen er skrevet til lægmand, mennesker med stress-symptomer eller måske i det hele taget mennesker i vores tempoprægede præstationssamfund." "Der er sjove farverige illustrationer og små hyggelige citater, der spænder fra Kirkegaard til Garfield." "Den er skrevet med humor og kreativitet." Uddrag af anmeldelse i Psykologernes fagmagasin "Frøen i gryden er en bog, som jeg vil have liggende på min arbejdsplads." Uddrag af anmeldelse i Tidsskrift for Psykoterapi

Disponibilità

Frøen i gryden è disponibile come eBook in 2 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Saga Denmark, sagaegmont. Acquistalo direttamente dal suo editore su Saga Denmark, sagaegmont.

Lingua
DA
Condividi

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Frøen i gryden?
Frøen i gryden è disponibile come eBook in 2 librerie online.
Dove posso comprare Frøen i gryden?
Puoi comprare Frøen i gryden su Saga Denmark, sagaegmont. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

Valutazioni e recensioni

Ancora nessuna valutazione. Sii il primo a recensire questo libro.

Accedi per valutare e recensire questo libro.

Commenti

Accedi per unirti alla conversazione.

Ancora nessun commento.