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Fun2eat

Di Barajas, Marcela, Gnecco, Tata

Pubblicato da Diana Colombia

Spanish 2015 ISBN 9789584243812

eBook

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Disponibile in 23 librerie

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Venduto direttamente dall'editore indipendente Planeta Argentina

Informazioni su questo libro

No es necesario vivir de lechuga y té para verse bien. Es por ello que en este nuevo libro, las creadoras de El método Fun2Fit nos revelan todos sus secretos de alimentación para tener un cuerpo espectacular y nos demuestran por qué es posible hacer platos deliciosos y mantener la figura. Con más de 50 recetas, fotos, calorías y menús completos para un día, cualquier persona podrá lograr sus metas y el cuerpo ideal. Las recetas están dividas según los objetivos que quieres lograr: construir masa muscular, comer después del entrenamiento, alimentos ideales para personas sedentarias o vegetarianas. Además de exquisitos y balanceados platos, las autoras nos enseñan hábitos alimenticios, horas adecuadas, porciones necesarias, tumban algunos mitos y explican los riegos de hacer dietas. ¡Y claro!, no pueden faltar algunas rutinas de ejercicios para complementar la barriga llena y mantener el corazón contento.

Disponibilità

Fun2eat è disponibile come eBook in 23 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorie

Sports

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Fun2eat?: Fun2eat è disponibile come eBook in 23 librerie online.
Dove posso comprare Fun2eat?: Puoi comprare Fun2eat su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.