Dove posso comprare Galloway's 5K / 10K Running?

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Quanto tempo ci vuole per leggere Galloway's 5K / 10K Running?

A un ritmo di lettura medio, Galloway's 5K / 10K Running si legge in circa 3 h 15 min (177 pagine).

Galloway's 5K / 10K Running

Di Jeff, Galloway

Pubblicato da Meyer & Meyer Sport

English 177 pagine 2020 ISBN 9781782558491

Tempo di lettura stimato: 3 h 15 min

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Informazioni su questo libro

In this book for runners and walkers, Olympian Jeff Galloway offers an easy, timeefficient training method for a 5K or 10K. By using Galloway's proven Run Walk Run® method, every runner will gain control over fatigue while reducing or eliminating aches and pains. The detailed training schedules help beginners finish each training session strong, and the time goal programs help advanced runners shave time off their finishes. In addition to the training plans, Galloway provides easy-to-read advice on medical checkups, nutrition for runners, fat-burning workouts, choosing appropriate running shoes, and how to stay motivated. With the race day checklist, every runner will be prepared for the big day, reducing the stress that happens before the first race. With this book, all runners, at any level, will reduce fatigue and finish each race strong!

Disponibilità

Galloway's 5K / 10K Running è disponibile come PDF in 15 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

Categorie

Running & Jogging

Lingua: English

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Galloway's 5K / 10K Running?: Galloway's 5K / 10K Running è disponibile come PDF in 15 librerie online.
Dove posso comprare Galloway's 5K / 10K Running?: Puoi comprare Galloway's 5K / 10K Running su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Galloway's 5K / 10K Running?: A un ritmo di lettura medio, Galloway's 5K / 10K Running si legge in circa 3 h 15 min (177 pagine).