Galloway's Half Marathon Training
Pubblicato da Meyer & Meyer Sport
English
160 pagine
2021
ISBN 9781782558682
Tempo di lettura stimato: 2 h 56 min
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Informazioni su questo libro
For any runner considering training for a half marathon, author and running coach Jeff Galloway can help you prepare to train, enjoy training, and cross the finish line strong.
In this book, Olympian Jeff Galloway outlines for each runner how to select a realistic goal and what workouts to use to best prepare for the race. He includes tips for staying motivated while at the same time eliminating aches, pains, and injuries. He also assures runners that their training will not completely consume their time so that they can train successfully while still enjoying other aspects of life.
The author's successful and unique run-walk-run training method has helped thousands of average people train for half marathons, even if they have never run before. Using this program, even veteran runners can improve their personal bests.
With this book, every runner will be given a step-by-step guide on setting up their training each week so that they will finish the half marathon strong!
Disponibilità
Galloway's Half Marathon Training è disponibile come PDF in 15 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.
Categorie
- Lingua
- English
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Domande frequenti
- In quali formati è disponibile Galloway's Half Marathon Training?
- Galloway's Half Marathon Training è disponibile come PDF in 15 librerie online.
- Dove posso comprare Galloway's Half Marathon Training?
- Puoi comprare Galloway's Half Marathon Training su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
- Quanto tempo ci vuole per leggere Galloway's Half Marathon Training?
- A un ritmo di lettura medio, Galloway's Half Marathon Training si legge in circa 2 h 56 min (160 pagine).
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