Vai al contenuto principale
Groupfitness

Groupfitness

Di Haberlandt, Anke, Holst, Ilka

Pubblicato da Meyer & Meyer

German 207 pagine 2017 ISBN 9783840312366
Tempo di lettura stimato: 3 h 48 min
PDF

Informazioni su questo libro

Ein funktionelles Krafttraining ist der Schlüssel für einen gesunden Körper, eine bessere Leistungsfähigkeit und ein ästhetisches Erscheinungsbild. Dieses Buch beleuchtet die theoretischen Hintergründe für ein effektives Workout und bietet viele wertvolle Tipps für die praktische Anwendung im Gruppentraining. Kurz und anschaulich werden Übungen für verschiedene Muskelgruppen, Schwierigkeitsstufen und Stundenschwerpunkte beschrieben. Durch das Grundlagenwissen rund um Kraft und Trainingsgestaltung öffnen sich vielfältige Wege zur Einbindung neuer Aspekte in die klassischen Trainingsformate des Gruppentrainings. Ein wertvolles Nachschlagewerk und ein Begleiter für die Ausbildung im Bewegungs- und Fitnesssegment, für den ambitionierten Fitnesssportler sowie für den erfahrenen Trainer in der Groupfitness. • Über 200 Übungen • Viele Fotos und Abbildungen • Variable Gestaltung der Stundeninhalte • Trainingswissenschaftliche Grundlagen • Expertentipps zur praktischen Umsetzung

Disponibilità

Groupfitness è disponibile come PDF in 4 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Lingua
German
Condividi

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Groupfitness?
Groupfitness è disponibile come PDF in 4 librerie online.
Dove posso comprare Groupfitness?
Puoi comprare Groupfitness su Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Groupfitness?
A un ritmo di lettura medio, Groupfitness si legge in circa 3 h 48 min (207 pagine).

Valutazioni e recensioni

Ancora nessuna valutazione. Sii il primo a recensire questo libro.

Accedi per valutare e recensire questo libro.

Commenti

Accedi per unirti alla conversazione.

Ancora nessun commento.