Guia De Emagrecimento Saudavel +40

Di Ferreira, Ana Carolina

Pubblicato da Clube de Autores

Portuguese 2025 ISBN 3410008050759

eBook

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Informazioni su questo libro

Este guia foi criado especialmente para mulheres que chegaram aos 40 anos e sentem na pele as mudanças físicas, emocionais e hormonais que essa fase traz. Com uma abordagem realista e acolhedora, o ebook oferece planos de treino adaptáveis, orientações nutricionais acessíveis e dicas para manter a motivação e o bem-estar emocional. Esqueça dietas restritivas e treinos exaustivos — aqui, o foco é em saúde, autoestima e qualidade de vida. Um convite para você se reconectar com seu corpo, sua energia e assumir, com amor e empoderamento, o protagonismo da sua jornada de transformação.

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Categorie

Sports Cards Counseling Salute Sport

Lingua: Portuguese

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In quali formati è disponibile Guia De Emagrecimento Saudavel +40?: Guia De Emagrecimento Saudavel +40 è disponibile come eBook in 2 librerie online.
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