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GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I

Di López, Lola

Pubblicato da Editatum

Spanish 2023 ISBN 9788419731203

eBook

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Informazioni su questo libro

Muchas veces somos nosotros mismos los que nos procuramos una buena cuota de sufrimiento. A veces por el pensamiento que intenta anticipar el futuro o que nos trae cosas negativas del pasado. Otras veces por la dificultad de gestionar bien los sentimientos, otras por actitudes nocivas ancladas en la conducta y difíciles de cambiar. Pero hay buenas noticias y este libro te las ofrece de la mano de una psicóloga experimentada que muestra cómo esa dinámica de estados de ánimo negativos puede revertirse y cómo, con las herramientas que te enseña a utilizar, puedes dejar el sufrimiento al lado y volver a disfrutar de la vida. Y sí, es algo posible, ¿por qué no lo intentas?

Disponibilità

GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Depression Anxieties & Phobias

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I?: GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I?: Puoi comprare GuíaBurros: Cómo mejorar tu estado de ánimo I su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.