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GuíaBurros: Cómo vencer el estrés laboral

Di López, Lola

Pubblicato da Editatum

Spanish 2021 ISBN 9788418429705

eBook

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Informazioni su questo libro

El estrés es la gran pandemia del siglo XXI y el trabajo es una de sus principales causas. La mala gestión del estrés disminuye el bienestar y puede perjudicar seriamente la salud tanto física como mental. Pero el estrés, contrariamente a lo que podríamos pensar, es algo necesario para la supervivencia. Además, gracias a la frustración y situaciones no deseadas que produce, nos permite crecer como personas y encontrar nuevas oportunidades, tanto personales como profesionales. El secreto es ponerlo a trabajar a nuestro favor y, para ello, contamos con una magnífica aliada: nuestra mente. En este libro, una psicóloga especialista en estrés, nos muestra cómo es posible primero entenderlo, gestionarlo y, por fin, utilizarlo como una herramienta de avance y mejora en nuestras vidas.

Disponibilità

GuíaBurros: Cómo vencer el estrés laboral è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Stress Management

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile GuíaBurros: Cómo vencer el estrés laboral?: GuíaBurros: Cómo vencer el estrés laboral è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare GuíaBurros: Cómo vencer el estrés laboral?: Puoi comprare GuíaBurros: Cómo vencer el estrés laboral su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.