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Hábitos atómicos

Hábitos atómicos

Di Clear, James

Pubblicato da Paidos México

Spanish 2019 ISBN 9786077476726
155 lettori nelle librerie Publica.la I lettori trascorrono in media 2 h 57 min con questo libro
eBook

Informazioni su questo libro

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo… • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

Disponibilità

Hábitos atómicos è disponibile come eBook in 24 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Hábitos atómicos?
Hábitos atómicos è disponibile come eBook in 24 librerie online.
Dove posso comprare Hábitos atómicos?
Puoi comprare Hábitos atómicos su Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Hábitos atómicos?
I lettori delle librerie Publica.la trascorrono in media circa 2 h 57 min con Hábitos atómicos.

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