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Hábitos para mortales

Hábitos para mortales

Di Finch, Hayden

Pubblicato da Diana México

Spanish 2026
eBook

Informazioni su questo libro

El primer paso para cambiar es permitirle a tu cerebro reconfigurarse. Este diario es la herramienta para lograrlo. ¿Buscas crear un nuevo hábito o romper uno antiguo? Este diario te guía paso a paso durante 12 semanas para lograrlo. Encuentra registros sencillos, ideas estimulantes de escritura y perspectivas psicológicas clave que te ayudarán a mantener el rumbo y alcanzar tus objetivos. ¡Un hábito a la vez! La doctora Hayden Finch, psicóloga colegiada y experta en cambio de comportamiento, te explica cada uno de los tres pasos para crear hábitos (la señal, la conducta o rutina, y la recompensa) y te brinda las mejores herramientas para que logres desarrollarlos en cualquier ámbito de tu vida: • Relaciones familiares • Amistades • Relaciones sentimentales • Empleo/carrera • Educación • Crecimiento y desarrollo personal • Recreación u ocio • Espiritualidad o religión • Ayuda a la comunidad • Salud

Disponibilità

Hábitos para mortales è disponibile come eBook in 22 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Hábitos para mortales?
Hábitos para mortales è disponibile come eBook in 22 librerie online.
Dove posso comprare Hábitos para mortales?
Puoi comprare Hábitos para mortales su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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