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¿Hambre o ganas de comer?

¿Hambre o ganas de comer?

Di Errecaborde, Mag

Pubblicato da Editorial El Ateneo

Spanish 2023 ISBN 9789500214049
eBook

Informazioni su questo libro

"Necesito un bocadito dulce todos los días". "Siempre guardo un snack salado en la cartera". "Tengo a mano una barrita crocante". "No puedo estar sin mis caramelos ácidos".   A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer?   Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.
Lingua
Spanish
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