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How Not to Diet

Di Greger, Michael

Pubblicato da Lübbe Audio

German 2020 ISBN 9783838794938

Audiolibro

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Informazioni su questo libro

Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann - und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht.

Disponibilità

How Not to Diet è disponibile come Audiolibro in 2 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Claudio, Sanborns Ebooks. Acquistalo direttamente dal suo editore su Claudio.

Categorie

Weight Control Diet & Nutrition

Lingua: German

Domande frequenti

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