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¡Hoy es un buen día para dejar de fumar!

¡Hoy es un buen día para dejar de fumar!

Di Moreno, Zaida Roa

Pubblicato da Editorial Autores de Argentina

Spanish 2024 ISBN 9789878751290
eBook
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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Este libro proporciona una guía clara y práctica para dejar de fumar, de fácil lectura, creada por la Dra. Zaida Roa Moreno, especialista en neumología, experta en tabaquismo, a través de 13 pasos fundamentales, el libro equipa a fumadores (con o sin otras dependencias) dando a conocer principios básicos de tabaquismo, abstinencia y las herramientas necesarias para entender y vencer su adicción a nicotina. Desde sencillas prácticas diarias en hábitos, estilo de vida saludable, entrenamiento de ejercicios respiratorios, hasta técnicas de autorreconocimiento con relación a las señales de alerta asociadas al consumo y las estrategias para superarlos. El libro ofrece un camino prometedor hacia una vida libre de humo y mejor calidad de vida. La Dra. Roa Moreno es portadora de un Implante Coclear Derecho y esto no ha sido impedimento para ayudar con dedicación a fumadores en el proceso de cese tabáquico y apoyar a personas con discapacidad.

Disponibilità

¡Hoy es un buen día para dejar de fumar! è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Respiratory Tobacco
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile ¡Hoy es un buen día para dejar de fumar!?
¡Hoy es un buen día para dejar de fumar! è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare ¡Hoy es un buen día para dejar de fumar!?
Puoi comprare ¡Hoy es un buen día para dejar de fumar! su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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