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inhala y exhala

inhala y exhala

Di SANDEMAN, STUART

Pubblicato da Quarzo

Spanish 2024 ISBN 9786074578652
eBook
Buy at ebooks Libreria del GAM 🇨🇱

Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

¿Te has dado cuenta hoy de tu respiración? ¿Has estado realmente consciente sobre el aire que entra y sale de tus pulmones? ¿De la forma en que lo haces? Seguramente no, y no es tu culpa; respirar es un evento tan automático en nuestro cuerpo que la mayor parte del tiempo ni sentimos que lo estamos haciendo. Pero ¿qué pasaría si estuviéramos realmente conscientes de la forma en la que respiramos? En este libro encontrarás ejercicios para cargarte de energía, relajarte y mejorar tu rendimiento en cualquier campo. Aprenderás a concentrarte mejor, a potenciar tu creatividad y a encontrar tu flujo. Recibirás herramientas que te ayudarán a disminuir el estrés y la ansiedad, a reducir el dolor y a superar las pérdidas. Y verás cómo puedes utilizar tu respiración para liberarte de los hábitos, patrones y creencias que te frenan. Descubre como algo tan básico, tan automático, te puede ayudar a recuperar la estabilidad que necesitas para continuar con éxito tu día a día.

Disponibilità

inhala y exhala è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Mente e spirito
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile inhala y exhala?
inhala y exhala è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare inhala y exhala?
Puoi comprare inhala y exhala su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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