Intermittent Fasting

Di Schulz, Sandra

Pubblicato da Clube de Autores

English 2025 ISBN 3410008076384

eBook

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Informazioni su questo libro

At a time when obesity and health problems are increasingly common, intermittent fasting is becoming increasingly popular as an effective method for improving well-being. Intermittent Fasting: The Best Methods for Sustainable Success is a comprehensive guide aimed at people looking for practical, long-term approaches to changing their eating habits and reaping the numerous benefits of intermittent fasting. The book examines various intermittent fasting strategies, including the well-known 16:8 method and alternate-day fasting. It explains how these approaches work and draws on scientific evidence demonstrating that intermittent fasting not only helps with weight loss but also improves metabolism, reduces inflammation, and enhances overall well-being.

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Categorie

Diets Diet Therapy Mente e spirito Crescita personale

Lingua: English

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Intermittent Fasting?: Intermittent Fasting è disponibile come eBook in 2 librerie online.
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