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Iss dich leicht!

Di Wohlleben, Sina

Pubblicato da neobooks

German 2025 ISBN 9783757592653

eBook

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Disponibile in 2 librerie

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Informazioni su questo libro

Warum ist Abnehmen manchmal so schwer – obwohl man eigentlich alles "richtig" macht? Dieses Buch liefert endlich ehrliche Antworten: fundiert, humorvoll und alltagstauglich. Sina Wohlleben nimmt dich mit auf eine verständliche Reise durch die wahren biologischen Gründe für Übergewicht, Jojo-Effekt und Heißhunger – ganz ohne Schuldgefühle oder Zauberdiäten. Ob du diszipliniert bist wie ein Mönch oder morgens schon mit einem Croissant verhandelst: Hier findest du passende Strategien, Rezepte, Fitnessübungen ohne Geräte und eine gute Portion Motivation. Dein Körper ist kein Feind – du musst ihn nur verstehen. Und genau das wirst du nach diesem Buch tun. Mit Verstand. Mit Herz. Und vielleicht sogar mit einem Lächeln.

Disponibilità

Iss dich leicht! è disponibile come eBook in 2 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bookshop Uruguay, Sanborns Ebooks.

Categorie

Diet & Nutrition Health & Healing

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Iss dich leicht!?: Iss dich leicht! è disponibile come eBook in 2 librerie online.
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