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Jovem e saudável em 21 dias

Jovem e saudável em 21 dias

Di Vasconcelos, Alexandra

Pubblicato da Planeta Portugal

Portuguese 2026 ISBN 9789895871858
eBook

Informazioni su questo libro

«Tenho dores», «Ando constantemente cansado/a», «O meu sistema digestivo desregula facilmente», «Não tenho energia nem entusiasmo para o dia a dia».   Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos ouve regularmente. Infelizmente, há cada vez mais pessoas a viver com mal-estar, com dores, muitas a desenvolver doenças crónicas e autoimunes. Mas não tem de ser assim.     Este livro traz-lhe um plano prático de 21 dias, para fazer em casa, mas com acompanhamento diário da autora. Este programa Bioreset™ implementado e testado há anos pela autora nos seus pacientes começa por traçar o perfil biológico e emocional, para perceber o seu terreno biológico. Seguem-se 7 dias de limpeza, 7 dias de reparação dos processos metabólicos deficientes e 7 dias de regeneração. Terminados os 21 dias, entramos na fase de Manutenção.     Com receitas fáceis e rápidas, vídeos da autora, conselhos e dicas para o seu dia a dia – como eliminar os elementos tóxicos que o rodeiam, melhorar a sua qualidade de sono, aprender a acalmar a mente e introduzir pequenas outras alterações no estilo de vida –, este livro vai ajudá-lo a acabar com a inflamação e a ter um corpo equilibrado e jovem.

Disponibilità

Jovem e saudável em 21 dias è disponibile come eBook in 11 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Lingua
Portuguese
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Jovem e saudável em 21 dias?
Jovem e saudável em 21 dias è disponibile come eBook in 11 librerie online.
Dove posso comprare Jovem e saudável em 21 dias?
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