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La calle es tu gimnasio

La calle es tu gimnasio

Di Alonso, Yerai, Catalán, Sergio

Pubblicato da GRIJALBO

Spanish 2020 ISBN 9788417752910
eBook
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Disponibile in 19 librerie

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Informazioni su questo libro

¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te ayudará a: - Poner en práctica nuevos ejercicios - Diseñar tus propias secuencias y rutinas - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.

Disponibilità

La calle es tu gimnasio è disponibile come eBook in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Gymnastics Outdoor Skills
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile La calle es tu gimnasio?
La calle es tu gimnasio è disponibile come eBook in 19 librerie online.
Dove posso comprare La calle es tu gimnasio?
Puoi comprare La calle es tu gimnasio su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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