Quanto tempo ci vuole per leggere La guía de la salud femenina?

A un ritmo di lettura medio, La guía de la salud femenina si legge in circa 4 h 39 min (254 pagine).

La guía de la salud femenina

Di Cantournet, Julie, Cornu, Alexia

Pubblicato da Larousse

Spanish 254 pagine 2025 ISBN 9788410124950

Tempo di lettura stimato: 4 h 39 min

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Informazioni su questo libro

En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma. Objetivos de las autoras: - Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros. - Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc. - Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia. Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.

Disponibilità

La guía de la salud femenina è disponibile come PDF in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Beauty & Grooming

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile La guía de la salud femenina?: La guía de la salud femenina è disponibile come PDF in 19 librerie online.
Dove posso comprare La guía de la salud femenina?: Puoi comprare La guía de la salud femenina su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere La guía de la salud femenina?: A un ritmo di lettura medio, La guía de la salud femenina si legge in circa 4 h 39 min (254 pagine).