Las 10 claves para una longevidad saludable

Di Fernández Torán, Dr. Miguel Ángel, Fernández Porta, Clara

Pubblicato da GRIJALBO

Spanish 2023 ISBN 9788425363467

eBook

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Informazioni su questo libro

¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad - Aprende a respirar - Huye de los tóxicos - Muévete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estrés - Cuida tu salud emocional - Entrena tu mente A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

Disponibilità

Las 10 claves para una longevidad saludable è disponibile come eBook in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Aging

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Las 10 claves para una longevidad saludable?: Las 10 claves para una longevidad saludable è disponibile come eBook in 19 librerie online.
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