Laufen und Herzfrequenz
Pubblicato da Meyer & Meyer
German
253 pagine
2015
ISBN 9783840311529
Tempo di lettura stimato: 4 h 38 min
PDF
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Informazioni su questo libro
Freizeitsportliches Laufen stellt eine der am häufigsten betriebenen Ausdauersportarten dar. Dabei stellt sich dem interessierten Sportler häufig die Frage, wie er sein Training steuern soll. Das vorliegende Buch stellt die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Methoden gegenüber. Dabei rückt die Herzfrequenz als eine der möglichen Methoden in den Mittelpunkt des Interesses. Auf Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen werden für unterschiedliche Rahmenbedingungen wie Laufen bei Kälte/Hitze oder Laufen mit Musikuntermalung neue Erkenntnisse vorgestellt. Geschlechts-, alters- und leistungsorientierte Formeln und anwendungsfreudige Tabellen runden das Buch ab.
Disponibilità
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Categorie
- Lingua
- German
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Domande frequenti
- In quali formati è disponibile Laufen und Herzfrequenz?
- Laufen und Herzfrequenz è disponibile come PDF in 4 librerie online.
- Dove posso comprare Laufen und Herzfrequenz?
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- Quanto tempo ci vuole per leggere Laufen und Herzfrequenz?
- A un ritmo di lettura medio, Laufen und Herzfrequenz si legge in circa 4 h 38 min (253 pagine).
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