Levantamento de peso olímpico

Di Everett, Greg

Pubblicato da Phorte Editora

Portuguese 2023 ISBN 9786588868362

eBook

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Informazioni su questo libro

Esta obra abrangente apresenta uma progressão completa para atletas e treinadores, começando por elementos fundamentais como controle da respiração e estabilização do tronco, agachamento, equilíbrio e distribuição do peso, aquecimento e variações individuais; os temas necessários para o aprendizado e o ensino do arranque e do arremesso; uma cobertura extensiva para o planejamento de um programa de treinamento, incluindo a avaliação para a seleção de novos levantadores e 16 modelos de programas de treinamento; correção de erros técnicos, exercícios suplementares, nutrição, manipulação do peso corporal e da mobilidade; e uma seção completa sobre competição, para preparar tanto levantadores como treinadores.

Disponibilità

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Categorie

Bodybuilding & Weight Training

Lingua: Portuguese

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Levantamento de peso olímpico?: Levantamento de peso olímpico è disponibile come eBook in 3 librerie online.
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