Liberte-se da negatividade

Di Salvi, Flavia Mazelin

Pubblicato da Editora Cultrix

Portuguese 2026

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Informazioni su questo libro

50 antídotos para silenciar o crítico interno e a ansiedade! A exigência constante por alto desempenho alimenta um crítico interno implacável. Essa voz que julga, compara e desvaloriza conquistas acaba sustentando o estresse e o medo diário. Para interromper esse padrão, Flavia Mazelin Salvi elaborou este pequeno guia focado em transformar a sua relação pessoal. Apoiada na neurociência, na psicologia positiva e em tradições filosóficas, a autora apresenta 50 antídotos práticos contra a negatividade. Organizadas em seis etapas, da redução da autocobrança à construção da autocompaixão, as ferramentas ensinadas modificam pensamentos automáticos de maneira direta. Construa uma mentalidade pautada pelo respeito próprio e compartilhe atitudes construtivas com quem você ama.

Disponibilità

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Categorie

Personal Growth Motivational & Inspirational SelfManagement Emotions

Lingua: Portuguese

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In quali formati è disponibile Liberte-se da negatividade?: Liberte-se da negatividade è disponibile come eBook in 2 librerie online.
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