Los porqués del insomnio
Pubblicato da GRIJALBO
Spanish
2022
ISBN 9786073824828
eBook
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Informazioni su questo libro
¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo provocan? ¿Crees que no tiene solución? Este libro es lo que necesitas.
Martha Alicia Chávez, autora bestseller y reconocida psicoterapeuta, regresa con Los porqués del insomnio para queconozcamos de fondo qué significa el sueño, cuáles son sus ciclos, qué es lo que nos afecta para poder dormir bien, cuáles son sus causas posibles tanto físicas como psicológicas, ejemplificadas con casos reales, para que logremos obtener un descanso profundo, sus beneficios y borremos de nuestras vidas los fantasmas que pueden aquejarnos para vivir este mal. Un libro que es una gran herramienta con distintas propuestas para que cada uno de nosotros decida el camino que más resuena con quienes somos.
Disponibilità
Los porqués del insomnio è disponibile come eBook in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.
- Lingua
- Spanish
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Domande frequenti
- In quali formati è disponibile Los porqués del insomnio?
- Los porqués del insomnio è disponibile come eBook in 19 librerie online.
- Dove posso comprare Los porqués del insomnio?
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