Informazioni su questo libro

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.

Mamayoga

Disponibile in 19 librerie

Informazioni su questo libro

Categorie

Potrebbe piacerti anche

Raja-Yoga

Der kleine Yogi: Kinderleichtes Yoga

Ejercicio en acción: Yoga

Die vier Säulen der Achtsamkeit

A História do Yoga no Brasil

LA CONOSCENZA XXL OXYMEL – 315 pagine di conoscenza ed esperienza