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Manual completo de pilates suelo (Color)

Manual completo de pilates suelo (Color)

Di Cárceles Moreno, Rocío, Cos Morera, Francesc

Pubblicato da Paidotribo

Spanish 2011 ISBN 9788499101415
eBook
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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución.

Disponibilità

Manual completo de pilates suelo (Color) è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Training Pilates
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Manual completo de pilates suelo (Color)?
Manual completo de pilates suelo (Color) è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Manual completo de pilates suelo (Color)?
Puoi comprare Manual completo de pilates suelo (Color) su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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