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Mi mundo en calma

Di Tovar, Bárbara, Picazo, Cristina

Pubblicato da MONTENA

Spanish 2022 ISBN 9788418949814

eBook

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Disponibile in 19 librerie

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Informazioni su questo libro

MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia. ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACIÓN *RESPIRACIÓN *MEDITACIÓN *YOGA ¡Bienvenido a tu mundo en calma! ________________________________

Disponibilità

Mi mundo en calma è disponibile come eBook in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Depression & Mental Illness Emotions & Feelings

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Mi mundo en calma?: Mi mundo en calma è disponibile come eBook in 19 librerie online.
Dove posso comprare Mi mundo en calma?: Puoi comprare Mi mundo en calma su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.