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Mindfulness

Di Schoeberlein David, Deborah Panakkal, David

Spanish 2017 ISBN 9788425437939

eBook

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Disponibile in 29 librerie

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Informazioni su questo libro

Existen muchos libros sobre mindfulness (atención plena) pero pocos contienen, como éste, una guía práctica completa sobre cómo aplicar estas técnicas en las áreas más importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la familia y los momentos difíciles. Empezando por la simple base de observar tu respiración, la autora muestra cuán transformador puede ser el mindfulness aplicado a tu vida cotidiana. Cada una de las prácticas descritas se edifica sobre un ejercicio previo que, a modo de trampolín, te permitirá adquirir los instrumentos necesarios para introducir la atención plena en los diversos aspectos de tu vida: en casa, en el trabajo y en el mundo.

Disponibilità

Mindfulness è disponibile come eBook in 29 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Acquistalo direttamente dal suo editore su Orbis Academicus Herder.

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Mindfulness?: Mindfulness è disponibile come eBook in 29 librerie online.
Dove posso comprare Mindfulness?: Puoi comprare Mindfulness su Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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