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Mindfulness y meditación

Mindfulness y meditación

Di DeRose

English 96 pagine 2021
219 lettori nelle librerie Publica.la I lettori trascorrono in media 1 h 39 min con questo libro I lettori tendono a finire questo libro Tempo di lettura stimato: 1 h 46 min
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Informazioni su questo libro

No hay duda de que ambas modalidades, mindfulness y meditación, producen efectos positivos sobre la salud física, emocional y mental, pero esas son solamente consecuencias. La finalidad de esos ejercicios es simplemente no dejar que la mente racional, influida por las emociones, interfiera en la percepción de la realidad y bloquee el proceso de intuición, que es mucho más eficiente que el proceso mental. El resultado es ser más consciente en la vida diaria y traer a la conciencia hábitos, padrones y decisiones que, en su mayoría, se generan de forma tan automática que se tornan invisibles para nosotros mismos la mayor parte del tiempo.

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In quali formati è disponibile Mindfulness y meditación?
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Dove posso comprare Mindfulness y meditación?
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Posso leggere Mindfulness y meditación gratuitamente?
Sì — Mindfulness y meditación è disponibile gratuitamente su DeROSE eBooks.
Quanto tempo ci vuole per leggere Mindfulness y meditación?
I lettori delle librerie Publica.la trascorrono in media circa 1 h 39 min con Mindfulness y meditación.
I lettori di solito finiscono Mindfulness y meditación?
Sì — i lettori trascorrono in media 1 h 39 min con Mindfulness y meditación e la maggior parte lo finisce.

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