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Mindfulness para todos

Mindfulness para todos

Di García Campayo, Javier, Navarro, Mayte

Pubblicato da Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556845
eBook

Informazioni su questo libro

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento. Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.

Disponibilità

Mindfulness para todos è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Mindfulness para todos?
Mindfulness para todos è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Mindfulness para todos?
Puoi comprare Mindfulness para todos su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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