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Mindfulness para todos

Di García Campayo, Javier, Navarro, Mayte

Pubblicato da Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556845

eBook

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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento. Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.

Disponibilità

Mindfulness para todos è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Family & Relationships Mindfulness & Meditation

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Mindfulness para todos?: Mindfulness para todos è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Mindfulness para todos?: Puoi comprare Mindfulness para todos su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.