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Neurociencia para la vida real

Neurociencia para la vida real

Di Ibáñez, Ana

Pubblicato da Editorial Planeta

Spanish 2026 ISBN 9788408317227
15 lettori nelle librerie Publica.la I lettori trascorrono in media 2 h 9 min con questo libro
eBook

Informazioni su questo libro

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

Disponibilità

Neurociencia para la vida real è disponibile come eBook in 16 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Neurociencia para la vida real?
Neurociencia para la vida real è disponibile come eBook in 16 librerie online.
Dove posso comprare Neurociencia para la vida real?
Puoi comprare Neurociencia para la vida real su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Neurociencia para la vida real?
I lettori delle librerie Publica.la trascorrono in media circa 2 h 9 min con Neurociencia para la vida real.

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