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Neurociencias, educación y psicología

Neurociencias, educación y psicología

Di ORTIZ, ALEXANDER

Pubblicato da Ediciones de la U

Spanish 155 pagine 2024 ISBN 9789587926255
Tempo di lettura stimato: 2 h 51 min
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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

La estrategia RIES (Respira, Inhala, Exhala y Suspira), configurada a partir de la integración de los hallazgos de las neurociencias, la psicología y la educación, ha sido la base para escribir el presente libro, en el que se propone un Modelo Formativo de Autogestión emocional que busca mejorar la salud mental. El libro se basa en la pedagogía del amor y la compasión como herramientas para alcanzar la tranquilidad emocional y vivir en plenitud. A través de diferentes estrategias, como técnicas de respiración, meditación y reflexión, se busca que los lectores puedan identificar y regular sus emociones de manera efectiva. Esta propuesta tiene como finalidad esencial configurar el sosiego y vivir en plenitud. El modelo se enfoca en la respiración consciente, la atención plena, la meditación, la escucha activa, la aceptación, el mindfulness y la gratitud. Estas herramientas se combinan con el arte de narrar y el humor, para ofrecer experiencias que ayudan a los lectores a conectar con su yo interno, reconocer sus emociones, regular sus estados emocionales y desarrollar habilidades de autocuidado.

Disponibilità

Neurociencias, educación y psicología è disponibile come PDF in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Elementary & Secondary Educazione
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Neurociencias, educación y psicología?
Neurociencias, educación y psicología è disponibile come PDF in 21 librerie online.
Dove posso comprare Neurociencias, educación y psicología?
Puoi comprare Neurociencias, educación y psicología su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Neurociencias, educación y psicología?
A un ritmo di lettura medio, Neurociencias, educación y psicología si legge in circa 2 h 51 min (155 pagine).

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