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Neuronas en marcha

Di Trejo José Luis

Pubblicato da GeoPlaneta

Spanish 2026 ISBN 9788408314509

5 lettori nelle librerie Publica.la I lettori trascorrono in media 1 h 3 min con questo libro

eBook

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Informazioni su questo libro

El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico ¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre cómo moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente. Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes… y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.

Disponibilità

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Categorie

Sport Neuroscience

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Neuronas en marcha?: Neuronas en marcha è disponibile come eBook in 16 librerie online.
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