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Nutrición Conductual y Mucho+

Name: Nutrición Conductual y Mucho+
Availability: InStock
ISBN: 9781779711717

Di EDITORIAL, MAX

Pubblicato da Max Editorial

Spanish 2023 ISBN 9781779711717

eBook

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Informazioni su questo libro

La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos. El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión.