¿Por qué no puedo parar de comer?

Di Lama, Karolina

Pubblicato da GRIJALBO

Spanish 2021 ISBN 9789562585880

eBook

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Informazioni su questo libro

Un libro lleno de actividades que te ayudarán a sanar tu hambre emocional. Hay momentos en que la comida se convierte en una aliada indiscutible a la hora de manejar nuestras emociones; nos calma, nos da algo de qué preocuparnos e incluso nos puede ayudar a acercarnos a nuestros seres queridos. Lo hemos visto en miles de películas, ¿qué corazón roto no se cura con un poco de chocolate y helado? El problema comienza cuando esto se convierte en nuestro único mecanismo de defensa y no podemos parar de comer, lo que nos lleva a sentirnos inseguras con nuestro cuerpo y a enfermarnos. Karolina Lama, psicóloga que se ha especializado en este tipo de relaciones con la comida, nos invita a hacer un recorrido por nuestras vidas en este libro, que se convertirá en tu compañero y diario personal, gracias al que entenderás dónde nace esa hambre emocional, cómo aceptar que es parte de tu vida y qué hacer para sanar y conseguir tu peso sustentable, ese que te hace sentir bien sin convertirse en una lucha constante con los números.

Disponibilità

¿Por qué no puedo parar de comer? è disponibile come eBook in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorie

Weight Loss

Lingua: Spanish

Domande frequenti

In quali formati è disponibile ¿Por qué no puedo parar de comer??: ¿Por qué no puedo parar de comer? è disponibile come eBook in 19 librerie online.
Dove posso comprare ¿Por qué no puedo parar de comer??: Puoi comprare ¿Por qué no puedo parar de comer? su Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.