Praxisbuch traumasensitives Yoga
Pubblicato da Junfermann Verlag
German
265 pagine
2016
ISBN 9783955715809
Tempo di lettura stimato: 4 h 52 min
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Informazioni su questo libro
Traumasensitives Yoga ermöglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefühl (zurück) zu finden. Im Unterschied zum üblichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die Übenden ermutigt, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. So entsteht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung – ein Gegensatz zu einer traumatisierenden Erfahrung.
Dieses Buch bietet eine Fülle von Beispielen und praktischen Anleitungen, die Betroffene in der Therapie ebenso wie zu Hause nutzen können. Therapeuten finden hier einen Leitfaden für eine körperorientierten Methode, die die Selbstwirksamkeit und Affektregulation von Traumapatienten fördert.
Disponibilità
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Categorie
- Lingua
- German
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Domande frequenti
- In quali formati è disponibile Praxisbuch traumasensitives Yoga?
- Praxisbuch traumasensitives Yoga è disponibile come PDF in 1 libreria online.
- Dove posso comprare Praxisbuch traumasensitives Yoga?
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