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Psicología positiva contemplativa

Psicología positiva contemplativa

Di Cebolla, Ausiàs, Alvear, David

Pubblicato da Editorial Kairós

Spanish 2020 ISBN 9788499887708
eBook
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Disponibile in 21 librerie

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Informazioni su questo libro

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo bajo esta etiqueta mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Aun así, apenas se han desarrollado puentes entre ambos movimientos. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión. La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.

Disponibilità

Psicología positiva contemplativa è disponibile come eBook in 21 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorie

Mindfulness & Meditation
Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Psicología positiva contemplativa?
Psicología positiva contemplativa è disponibile come eBook in 21 librerie online.
Dove posso comprare Psicología positiva contemplativa?
Puoi comprare Psicología positiva contemplativa su Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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