¿Qué le hace enfadar?

Name: ¿Qué le hace enfadar?
Availability: InStock
ISBN: 9788415053781

Di Klein, Shari, Gibson, Neill

Pubblicato da Editorial Acanto

Spanish 2017 ISBN 9788415053781

eBook

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Informazioni su questo libro

Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en un mundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que después lamentemos. En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.