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¿Quién dijo ansiedad?

¿Quién dijo ansiedad?

Di Izquierdo, Judit, Foix, Marta

Pubblicato da GRIJALBO

Spanish 2022 ISBN 9788425362323
eBook

Informazioni su questo libro

¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.

Disponibilità

¿Quién dijo ansiedad? è disponibile come eBook in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile ¿Quién dijo ansiedad??
¿Quién dijo ansiedad? è disponibile come eBook in 19 librerie online.
Dove posso comprare ¿Quién dijo ansiedad??
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