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Regálate 5 minutos

Regálate 5 minutos

Di Lacámara, María José

Pubblicato da Planeta Chile

Spanish 2022 ISBN 9789564082219
eBook

Informazioni su questo libro

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

Disponibilità

Regálate 5 minutos è disponibile come eBook in 23 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Regálate 5 minutos?
Regálate 5 minutos è disponibile come eBook in 23 librerie online.
Dove posso comprare Regálate 5 minutos?
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