Dove posso comprare Relaxation against obsessive thoughts?

Puoi comprare Relaxation against obsessive thoughts su Saga EN, sagaegmont. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

Relaxation against obsessive thoughts

Di Garnier, Frédéric

Pubblicato da SAGA Egmont

English 2016 ISBN 9782821109568

Audiolibro

Buy at sagaegmont 🇩🇰

Disponibile in 2 librerie

Saga EN 🇺🇸 Visita il negozio →

Venduto direttamente dall'editore indipendente Saga EN

Informazioni su questo libro

Intrusive, obsessive or unpleasant thoughts popping up in your mind are a very distressing experience associated with depression, OCD, general anxiety and stress disorders. Relaxation techniques and mindfulness have been proven to be effective in reducing the hold of obsessive thoughts by decreasing the tension leading to their apparition, and by allowing conscious control of the mind instead of letting oneself be ruled out by reflexive negative tendencies. This series of exercises has been specifically designed to relieve anxiety and stop the flow of obsessive thoughts by bringing back control and introducing efficient techniques of deep relaxation.

Disponibilità

Relaxation against obsessive thoughts è disponibile come Audiolibro in 2 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Saga EN, sagaegmont. Acquistalo direttamente dal suo editore su Saga EN, sagaegmont.

Categorie

Stress Management

Lingua: English

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Relaxation against obsessive thoughts?: Relaxation against obsessive thoughts è disponibile come Audiolibro in 2 librerie online.
Dove posso comprare Relaxation against obsessive thoughts?: Puoi comprare Relaxation against obsessive thoughts su Saga EN, sagaegmont. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.