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Respiración inteligente

Respiración inteligente

Di Fersztand, Daniel

Pubblicato da Planeta Audio

Spanish 2026
Audiolibro

Informazioni su questo libro

Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos.   En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional. A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones. Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión. Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia. TU BIENE STAR EMPIEZA CON LA PRÓXIMA INSPIRACIÓN.

Disponibilità

Respiración inteligente è disponibile come Audiolibro in 19 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Acquistalo direttamente dal suo editore su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorie

Lingua
Spanish
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Respiración inteligente?
Respiración inteligente è disponibile come Audiolibro in 19 librerie online.
Dove posso comprare Respiración inteligente?
Puoi comprare Respiración inteligente su Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

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