RÉVISÉ: La Méthode Wim Hof
Di Cooltura
Pubblicato da MB Cooltura
French
2026
ISBN 9786313150526
eBook
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Informazioni su questo libro
Wim Hof, sportif originaire de Hollande, surnommé "l'Homme de Glace", détient plusieurs records Guinness et est célèbre pour avoir développé la méthode qui porte son nom : une combinaison d'exposition au froid extrême avec des techniques de respiration et de méditation. Hof lui-même affirme ne "rien avoir inventé". Cependant, le système qu'il propose est breveté et lui a permis d'avoir des millions d'adeptes et des centaines de disciples certifiés qui enseignent la méthode dans le monde entier. S'agit-il d'une combinaison de techniques qui peuvent effectivement améliorer la qualité de vie du pratiquant?
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- French
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