Informazioni su questo libro

Una guía que te permitirá adquirir una buena disciplina. Para nosotros, los corredores, el ejemplo de los monjes japoneses resulta especialmente interesante, puesto que sobrepasa todos los límites y estructuras de entrenamiento en boga. Además, contradice los principios base del entrenamiento deportivo de progresión. Debido a que se trata de un objetivo sublime, en términos espirituales. Clara Oceja supera los tecnicismos y te muestra el lado espiritual que conlleva el acto de correr. Además, explica los obstáculos a los que se enfrenta la mayoría de los corredores principiantes y comparte consejos para que mejores tus tiempos en caso de que seas un deportista con experiencia media y no sepas como superarte física y mentalmente en esta desafiante disciplina.

Runners

Disponibile in 28 librerie

Informazioni su questo libro

Categorie

Potrebbe piacerti anche

Manual para el entrenamiento en el tenis

Rund um den Ball

Triathlon 45+

La dieta inteligente para runners

Guarding His Goal

Leselöwen 1. Klasse - Das Fußballspiel des Jahres