Saber defenderse

Name: Saber defenderse
Availability: InStock
ISBN: 9788413444345

Di Massin, Christophe

Pubblicato da Planeta Audio

Spanish 2025 ISBN 9788413444345

Audiolibro

Buy at Bajalibros Latam 🇺🇸

Disponibile in 16 librerie

Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visita il negozio →

Bajalibros Latam 🇺🇸 Visita il negozio →

Planeta Peru 🇵🇪 Visita il negozio →

Planeta Argentina 🇦🇷 Visita il negozio →

Planeta Chile 🇨🇱 Visita il negozio →

Planeta Uruguay 🇺🇾 Visita il negozio →

Planeta Ecuador 🇪🇨 Visita il negozio →

Planeta Colombia 🇨🇴 Visita il negozio →

Planeta Mexico 🇲🇽 Visita il negozio →

Planeta Venezuela 🇻🇪 Visita il negozio →

Ebooks Librería Antártica 🇨🇱 Visita il negozio →

Bajalibros Argentina 🇦🇷 Visita il negozio →

Bajalibros México 🇲🇽 Visita il negozio →

Bajalibros Colombia 🇨🇴 Visita il negozio →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visita il negozio →

Ebooks Yenny - El Ateneo 🇦🇷 Visita il negozio →

Informazioni su questo libro

¿Por qué algunas personas permanecen pasivas antes las agresiones mientras otras se rebelan? A nivel somático nuestro organismo es capaz de desplegar defensas ante la invasión de un cuerpo extraño o para luchar contra una infección. Esta reacción nos protege sobre todo de gérmenes patógenos. Pero ¿cómo nos defendemos a nivel psíquico? Todos estamos expuestos a agresiones en nuestra vida cotidiana. Cuando mi pareja me habla mal, cuando las exigencias de mi jefe exceden mis límites y me estresan, si me empujan por la calle… ¿cómo reacciono? ¿Protesto o me callo y dejo que me avasallen? ¿De dónde vienen las diferencias tan marcadas en nuestras respuestas? Christophe Massin analiza en estas páginas el sufrimiento causado por el abuso y explica las diferentes respuestas psicológicas del individuo. El hecho de que algunas personas no estén tan bien equipadas como otras para lidiar contra las agresiones puede tener consecuencias graves: trastornos físicos y mentales, depresión o incluso una espiral de violencia doméstica. Tomar conciencia de nuestros mecanismos de defensa y de nuestro propio funcionamiento psicológico es un requisito fundamental para un verdadero trabajo de fortalecimiento de la inmunidad psicológica, que nos permitirá poner fin a la impotencia y la culpa y reconciliarnos con nosotros mismos.