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Saúde Da Coluna

Saúde Da Coluna

Di Mello, Paulo

Pubblicato da Clube de Autores

Portuguese 31 pagine 2024 ISBN 3410006779157
Tempo di lettura stimato: 34 min
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Informazioni su questo libro

Joseph Pilates se referia à coluna vertebral como uma haste rigida e flexível . Essa expressão se deve à importância de desenvolver a harmonia entre a estabilidade e a mobilidade nas articulações. É a coluna que nos dá sustentação e nos permite a mobilidade necessária para as atividades da vida diária. Por ela também passam todos os impulsos nervosos, importantissimos para a nossa capacidade motora. E quantas vezes você se deparou com clientes com problemas na coluna? Quantas vezes você os ensinou que é preciso priorizar uma postura ou um comportamento que fosse menos estressante para ela? É hora de abrir os olhos para o comportamento postural e iniciar uma rotina simples de cuidados que vão permitir que eles tenham uma coluna jovem por toda vida. Nesse e-book eu preparei pra você algumas estratégias para ensinar seus clientes a movimentarem a coluna de forma segura e eficaz. Porque é preciso cuidar dela, pra que ela permita que as pessoas façam o que quiserem - sejam as atividades do dia-a-dia, ou mesmo outros esportes! No final, term dicas especiais para que você também cuide da saúde da sua coluna, instrutor.

Disponibilità

Saúde Da Coluna è disponibile come PDF in 2 librerie online. Tra le librerie che lo vendono ci sono Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Acquistalo direttamente dal suo editore su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Lingua
Portuguese
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Domande frequenti

In quali formati è disponibile Saúde Da Coluna?
Saúde Da Coluna è disponibile come PDF in 2 librerie online.
Dove posso comprare Saúde Da Coluna?
Puoi comprare Saúde Da Coluna su Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.
Quanto tempo ci vuole per leggere Saúde Da Coluna?
A un ritmo di lettura medio, Saúde Da Coluna si legge in circa 34 min (31 pagine).

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