Vai al contenuto principale
Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen

Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen

Di Rost, Christine, Overkamp, Bettina

Pubblicato da Junfermann Verlag

German 2018 ISBN 9783955718244
eBook

Informazioni su questo libro

Erste Hilfe bei PTBS Wir haben wenig Einfluss darauf, ob wir in eine traumatische Situation geraten und wie wir darauf reagieren. Manchmal klingen die psychischen und körperlichen Beschwerden wieder ab, manchmal bleiben sie über längere Zeit bestehen. Statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl von Übungen entlang den Symptomen einer Posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert anders. Entsprechend individuell müssen auch Hilfemaßnahmen zugeschnitten sein. Über kognitive und imaginative Übungen wird das Denken angesprochen, über Übungen zur Affektregulation die Gefühlsebene und über stabilisierende Handlungen oder Körperübungen die physiologische Reaktion. Damit sind alle Bereiche erfasst, die durch das Trauma beeinträchtigt sind. Das Buch wendet sich an Betroffene, aber auch an therapeutisch arbeitende Menschen, die nach Übungen für die Stabilisierungsphase in der Traumatherapie suchen.

Disponibilità

Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen è disponibile come eBook in 1 libreria online.

Lingua
German
Condividi

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen?
Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen è disponibile come eBook in 1 libreria online.
Dove posso comprare Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen?
Puoi comprare Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen su Sanborns Ebooks. Confronta tutte le opzioni nell’elenco di questa pagina.

Valutazioni e recensioni

Ancora nessuna valutazione. Sii il primo a recensire questo libro.

Accedi per valutare e recensire questo libro.

Commenti

Accedi per unirti alla conversazione.

Ancora nessun commento.