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Quanto tempo ci vuole per leggere Spektrum Kompakt - Gute Nacht?

A un ritmo di lettura medio, Spektrum Kompakt - Gute Nacht si legge in circa 1 h 13 min (66 pagine).

Spektrum Kompakt - Gute Nacht

Di Spektrum der Wissenschaft

Pubblicato da Spektrum der Wissenschaft

German 66 pagine 2025 ISBN 9783690411219

Tempo di lettura stimato: 1 h 13 min

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Disponibile in 1 librerie

Informazioni su questo libro

Schlafen Sie gut? Wenn Sie das bejahen können: herzlichen Glückwunsch! Denn ob für das Lernen, die Laune oder die Gesundheit – guter Schlaf ist lebenswichtig. Leider erleben viele Menschen Schlaflosigeit oder Schlafprobleme. In »Gute Nacht – die Kolumne für besseren Schlaf« gehen wir regelmäßig auf Hintergründe zum Thema Schlaf ein und geben Tipps, wie Sie (wieder) besser ein- und durchschlafen. Diese Ausgabe umfasst eine Auswahl der bisher erschienenen Artikel. Aus dem Inhalt (u.a.): - Warum nachts aufwachen nicht schlimm ist - Mit dem richtigen Licht zur besseren Nachtruhe - Schlaflos in den Wechseljahren - Wie lange müssen wir wirklich schlafen?

Disponibilità

Spektrum Kompakt - Gute Nacht è disponibile come PDF in 1 libreria online.

Categorie

Human Anatomy & Physiology Reference

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Spektrum Kompakt - Gute Nacht?: Spektrum Kompakt - Gute Nacht è disponibile come PDF in 1 libreria online.
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