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A un ritmo di lettura medio, Spektrum Kompakt - Stress und Entspannung si legge in circa 1 h 15 min (68 pagine).

Spektrum Kompakt - Stress und Entspannung

Pubblicato da Spektrum der Wissenschaft

German 68 pagine 2025 ISBN 9783690411257

Tempo di lettura stimato: 1 h 15 min

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Informazioni su questo libro

Liebe Lesende, es gibt Zeiten, da weiß ich vor lauter Arbeit und Terminen manchmal nicht mehr, wo oben und unten ist. Mein Ruhepol ist dann mein Zuhause – meine Familie, mein kleiner Garten. Das Smartphone weglegen und gedanklich die Welt »da draußen« abschalten. Dauerhafter Stress, das ist schon lange bekannt, macht krank. Umso wichtiger ist es, für sich selbst kleine und große Entspannungsstrategien zu finden – ein paar Vorschläge haben wir in dieser Ausgabe gesammelt.

Disponibilità

Spektrum Kompakt - Stress und Entspannung è disponibile come PDF in 1 libreria online.

Categorie

Medical Reference

Lingua: German

Domande frequenti

In quali formati è disponibile Spektrum Kompakt - Stress und Entspannung?: Spektrum Kompakt - Stress und Entspannung è disponibile come PDF in 1 libreria online.
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